Spor Psikolojisi

Menu
Menu

Revizyon süresini en üst düzeye çıkarmanın 5 yolu

Posted on March 22, 2023 by luqv

Sınav süresi hızlı yaklaşırken, öğrenciler, öğretmenler ve ülke yukarı ve aşağı ebeveynleri hızla gerginliğini ve kaygısını hissediyorlar. Hiç şüphe yok ki, birçok, son dakika için sıkıştırma ve okul sonrası revizyon oturumları tercih edilen yöntem olacaktır. Ama daha iyi bir yol var mı? Araştırma, öğrenci revizyon zamanını en üst düzeye çıkarmanın en iyi yolları nedir?

Baskı Öğrenci Atölyesi Altında Kitap Performansı

Öğrenmenizi boşa harcayın ve kendinizi test edin

Hafıza ve Revizyon Bilimine ilişkin yakın tarihli bir inceleme, öğrenciler tarafından kullanılan en popüler ve etkili revizyon yöntemleri nelerdir? Ne yazık ki, en sık kullanılan tekniklerden bazıları aslında en az etkilidir (bunun için, vurgulayıcı ve basitçe yeniden okuyan önemli pasajlar kullanarak okuyun).

İki sürekli etkili teknik tartışmasız en az göz alıcıdır. Eğlenceli olmayabilirler, ama kesinlikle etkilidirler. Birincisi, öğrenmenizi boşaltmaktır. Aktörler, bir oyunun açılış gecesinden önceki güne kadar tüm provalarını bırakmazlar. Sporcular sadece maçtan bir gün önce antrenman yapmazlar. Belleğe bir şeyler yapmak için zaman alır.

Erken başlamak ve konuları tekrar gözden geçirmek, uzun süreli hafızanıza bağlı kalmanıza yardımcı olur. Kendinize unutmak için yeterli zaman vererek ve daha sonra yeniden öğrenerek, beyninizin derinliklerinde bilgiyi kaptırır ve çimentolar.

Aynı şekilde, kendinizi test etmek iyi bir revizyon stratejisidir. Sizi ne yaptığınızı ve bilmediğinizi düşünmeye zorlar. Bilgi alma eylemi güçlüdür. Olağanüstü ‘müthiş öğretimi yapan’, “bir cevap veya prosedür oluşturmak veya bilgi almak zorunda – – geri bildirim verilmese bile – sadece çalışmaktan daha iyi uzun vadeli hatırlamaya yol açar”.

Bunun yanı sıra, öğrencileri sınav koşullarına hazırlamak için kullanılabilir. Sınavların formatını çoğaltarak, bu, sınav baskısını normalleştirmeye ve öğrencilerin onlar için en uygun sınav yöntemleri geliştirmelerine yardımcı olacaktır.

Başka birine öğret

Materyali başka birine öğretmenin öğrencilerin hafızasını ve hatırlamasını geliştirdiği bulunmuştur. Bu ‘Protégé etkisi’ olarak bilinir. Yazar Annie-Murphy Paul bu makalede açıkladığı gibi, birisine öğretmek öğrenmenizi iki şekilde geliştirmeye yardımcı olabilir.

İlk olarak, başka birini göstermeye hazırlanarak, bilgileri kendi beyninizde net bir şekilde kategorize etmenizi ister ve bunu tam olarak anlamlandırmanızı sağlar.

İkincisi, başka birinin konuyla ilgili sorularını cevaplamanız gerektiğini bilerek, “kullanıcıları materyali farklı şekillerde düşünmeye ve tanımlamaya zorlar”. Soruları da bilginizdeki boşlukları ortaya çıkarabilir, sizi geri dönmeye ve malzemeyi çok daha derinlik ve detayla yeniden öğrenmeye zorlayabilir.

Bir amaç duygusu yaratmak

Yukarıdaki üç fikir: öğrenmeyi artırmak; kendinizi test etmek; Materyali başka birine öğretmek, hepsi hafızanızı geliştirmekle ilgilidir. Revize etmek isteme motivasyonunu artırmaya ne dersiniz? Araştırma bunun hakkında ne diyor?

Motivasyonu ödüllerle geliştirmeye çalışabilirsiniz (yani “Sınavlarınızda aldığınız her A için size 20 £ vereceğim”). Bu tür bir teknik ebeveynler arasında her zaman popüler hale geliyor. Sutton, teşviklerin öğrenci kazanımı üzerindeki etkisini araştırmaya bağlıdır. 63 okulda 10.000’den fazla öğrenciyi içeren randomize bir kontrol denemesinde, yıl sonu gibi ödüllerin sınıf davranışı ve çabası üzerinde bir etkisi olduğunu, ancak gerçek GCSE notlarında değil.

Ödüllerle ilgili sorun, içsel motivasyonu engelleyebilmeleridir. Ayrıca günlük davranışları değiştirmek de büyük bir ödül gerektirir.

Yakın tarihli bir çalışma, daha iyi bir yol olabileceğini bulmuştur. Çalışmaya katılanlara çok sıkıcı bir şekilde yeni bir dil öğretildi. Dört gruba ayrıldılar:

Bazı öğrencilere görevi neden yapmaları gerektiği konusunda herhangi bir neden verilmedi.

Bazı öğrencilere kendilerinden beklendiği gibi çok denemeleri gerektiği söylendi (bu grupta, ‘zorunluluk,’ ve ‘zorunlu’ gibi kelimeler vurgulandı).

Bazı katılımcılara sonunda bir test yapmaları gerekecekleri için dikkat etmeleri söylendi.

Dördüncü gruba yeni bir dil öğrenmenin gelecekteki mesleklerinde onlara yardımcı olacağı söylendi (ve böylece içinde bir ‘amaç duygusu’ yarattı).

Sonuçlar? Bu becerinin neden yararlı olacağına dair açıklamaları olanlar, çok daha fazla çaba sarf etti ve diğer gruplardan çok daha fazlasını öğrendi. Öğrencilerin şu tanımlamalarına yardımcı olabilirsek: a) revizyonlarının neden önemli olduğunu; ve b) bunun hem kısa hem de uzun vadede onlara nasıl yardımcı olacağı, revizyon oturumları sırasında motivasyonlarını artırmalarına yardımcı olabilir.

İyi bir uyku çek

Uyku, revizyon oturumu sırasında çok önemli ve tipik olarak gözden kaçan bir alandır. Bu adanmış öğrenciler için, cazibe, kalmak ve daha fazla revize etmek için satın alma bazı uykuyu feda etmek olabilir. Bu bir hata olurdu.

Uyku, nasıl hissettiğiniz ve ne kadar hatırladığınız konusunda önemli bir rol oynar. Sağlığınız, konsantrasyonunuz ve yeteneğinizle bağlantılıdırnull

Category: Category

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Grup çalışması nasıl verimli bir şekilde kullanılır
  • Inter Miami ve Fort Lauderdale Şehri, Lockhart sitesi
  • Bir eğitmen veya ebeveyn olarak evden nasıl başarılı bir şekilde çalışılır
  • New York Hedef Planları Genişletilmiş Bit League Location
  • Los Angeles, İşçi Bayramı’nda açılış Copa Angelina’yı düzenleyecek

Recent Comments

No comments to show.

Archives

  • June 2023
  • May 2023
  • April 2023
  • March 2023
  • February 2023
  • January 2023
  • December 2022
  • November 2022
  • October 2022
  • September 2022

Categories

  • Category

Random Posts

  • MLB, Denver All-Star Oyun Logosu
  • Kendini tanımlamanın 6 yolu
  • Büyük yatırım, SCX Özel İşler
  • Indianapolis Motor Speedway
  • Rocky Harris, uzman olarak önemli bir geçmişe sahip olan USA Triatlon CEO’su
  • USA LACROSSE TO SIXES etkinliği
  • Çılgın Downhill Buz Haçının Kraliçesi
  • Öğretmen Büyümesi Zihniyeti
  • İş Haberleri: Satış Müdürü-Etkinlik Günü Satışları, Tottenham Hotspur
  • Breyer Group, Leyton Orient

Links

vancb

bcoiz

oplme

nllat

luxoc

eoprb

salre

fiuiw

kcuay

foezh

fibov

dcwal

ohlum

akwio

bexsi

uodri

lsoum

dsaea

ieont

biita

umioo

fyrae

owlra

erujp

qurnd

kycil

uosfi

todih

zoirq

jweow

pallc

© 2025 Spor Psikolojisi