Şu anda kurumlarda hayal gücünün öğretilip öğretilemeyeceği konusunda büyük bir argüman bulunmaktadır. Ancak bu gerçekten böyle mi? Biraz alevi büyük bir ateşe beslemeye benzer şekilde, hayal gücünün geliştirilebilecek bir şey olduğunu belirtmek büyük olasılıkla daha kesindir. Peki yetişkinler bunu tam olarak nasıl yardımcı olabilir?
Kitap Ustalık Zihniyeti Stajyeri Atölye
Çok daha yaratıcı olmak için 8 yöntem
1. Çok daha iyi kendi kendine konuşma motive edin
Anagramlar üzerine yapılan bir çalışmada, kendilerine endişelerini soran katılımcılar (“İyi mi yaparım?”) Başarılı olacağını ilan edenlerden çok daha fazla çözüldü (“İyi yapacağım”). Bu tekniğin verimli olmasının olası bir nedeni, kendinize sorular sorarak, beyniniz hemen cevap aramaya başlar ve eylem için bizimle iletişime geçer. Diğer araştırma çalışması, kendinizle nasıl konuştuğunuzu zihniyetinize, konsantrasyonunuza ve esnekliğinize tam olarak bağlamıştır.
2. Bir Rüya Günlüğü Tutun
Hayal gücü üzerine yapılan araştırmalar, rüya günlüklerini tutan bireylerin fikir hacmini, ek detayların derecesini ve çizimleri için çok daha soyut başlıklar ürettiklerini keşfetti. Hayalleri not etmek, hepsi yaratıcılık için gerekli bileşenler olan duygusal ifade, görüntü anlatıları, mizah anlatıları, mizah ve fantezinin varlığını çağrıştırır.
3. Bazı fiziksel aktivite yapın
Hertfordshire Üniversitesi’nden yapılan araştırmalar, Stanford Üniversitesi’nden araştırma çalışması ile birleştiğinde, ‘kendinize gitmesine izin vererek’ egzersizle gitmesine izin vererek yaratıcılığınızı artırmanızı sağlayabileceğini göstermiştir. Yürüyüşün yanı sıra, katılımcıları beyin yaratıcılığını ve dolayısıyla yaratıcılığı teşvik eden bir dizi farklı çevresel ipucuna maruz kaldı.
4. “Siz” e inanın ve kendinize geri dönün
Bilim adamları, yaratıcı olabileceğinizi inceleyip yapamayacağınızı inceleyen araştırma çalışması yürüttüler. Sonuçlar, acemi müzik öğrencilerinin doğaçlama talimatı vererek hayal güçlerini artırabildiklerini gösterdi. Bu süreç, müzisyenlerin kendilerini ifade etme yöntemlerinde çok daha yenilikçi olmalarını sağladı. Kendilerini desteklediler, kendilerini yapmak için çok fazla deneyime sahip olmadan sınırları zorlayabildiklerine inanıyorlardı.
5. Bir takımın parçası olun
Büyüleyici bir araştırma çalışması, bir takımda çalışan çocukların rekabette çalışanların yararına baktı. Araştırmacılar, çocukların yenilikçi bir anlaşmazlık oluşturma olasılığının daha yüksek olduğunu keşfederken, bir görev kazanmak için tek başına çalışan bir takım ayarında. Etrafınızda beceri setinize katkıda bulunan bir ekip kurarak, hayal gücünün motive edildiği ve memnuniyetle karşıladığı bir atmosfer üretebilirsiniz.
6. Hızlı Konumunuzu Keşfedin
Memnun yerinizi keşfettiğinizde, çok daha yenilikçi olmak için uygun bir ortam keşfedersiniz. Ruh halinin etkisini araştıran bir araştırma çalışması, insanlar olumlu bir ruh halinde olduğunda, çok daha yaratıcı olduklarını keşfetti. Olumlu bir ruh hali olan insanlar, bir dizi farklı problemi çözmeye dinamik olarak inanıyorlardı.
Bununla birlikte, zayıf bir ruh hali olan insanlar daha az yenilikçi ve kaçınılmaz olarak daha az problemleri çözdüler. Olumlu bir zihniyet, olumsuz bir ruh hali içinde, çok daha yenilikçi bir düşünce yöntemini teşvik ettiğinde inanmayacağınız koşullar hakkında bir fikir sunar.
7. Kendinizi harika hissettiren müzik dinleyin
Ruh halini geliştirme yeteneği nedeniyle ‘mutlu müzik’ dinleyen insanlarda yaratıcılık daha yüksektir. Müzik dinlemek de yaşadığımız gerilim miktarını da azaltabilir. Gerginliği azaltma blogumuz, bu süreci tam olarak nasıl basitleştirebileceğimize dair bazı farklı yöntemleri araştırıyor. Bununla birlikte, bu müzikle revize etmekle karıştırılmamalıdır, burada daha fazla şey keşfedebilirsiniz.
8. Neyin işe yaramadığına bakmayın
Konut, şimdiki anı takdir etmekten kaçınmanın yanı sıra gelecek için verimli düzenlemeyi kullanmaktan kaçındığı için kendi kendini yıkıcı olabilir. Yansıtma konuttan farklıdır, birincisi neyin yanlış gitmiş olabileceğine bir göz atarken, ikincisi ilerlemeden kaçınarak hayal gücümüzü susturan bir şeydir.
Hayal gücünün tam olarak nasıl geliştirileceği ve bir büyüme zihniyeti oluşturacağınız konusunda çok daha fazla motivasyon gerektiriyorsanız, burada sunulan tamamen ücretsiz infographics’in yanı sıra çok daha fazla blogumuz var.