Erken çıkışlar zihinsel mi yoksa fiziksel hatalar mı?
ABD Açık’ta eylemi izlediniz mi? Bu yıl birçok sürpriz. En iyi tohumlu oyuncuların erken çıkışlarını gördük…
Bu erken çıkışlar zayıf bir zihinsel oyundan veya fiziksel oyundan kaynaklanıyor mu?
Örneğin, Ana Ivanovic, ABD Açık’ın açılış turunda Ukrayna’dan Kateryna Bondarenko’ya kaybetti. Bu durumda, ilk tur çıkışı, itiraf ettiği gibi kötü bir zihinsel oyundan kaynaklandı…
Ivanovic, “Sanırım her şeyi çok düşünüyorum ve oyunumla ilgili birçok sorunu ele almaya çalışıyorum” dedi.
“Fitnessim bir seviyede, başka bir seviyede, oyunum başka bir seviyede. Bence tüm bunlar doğru yöne girmek ve sığdırmak için evlenmek zorunda. ”
Suçlu nedir?
Ivanovic oyununa olan güvenini kaybetti. Çok fazla yöntem veya çözümle kaldırıldı …
“Ama bence bunun güvenle de ilgisi var, çünkü birçok kez bir pozisyondayken, daha önce yaptığım gibi kendime güvenmiyorum” dedi.
Oyuncuların beklentileri karşılamadıklarında onlar için neyin işe yaradığını terk etmesi kolaydır. Tanıdığım diğer birçok oyuncu gibi, oyununu gereksiz yere “düzeltmeye” çalışarak kayboldu…
Zihni hile oynar. Kendi sözleriyle:
“Beklenen sonuçları almaya başladığımda, sahip olacaktım, o zaman zihin oyunlarım oynuyor. İşte o zaman olan her şeyi düşünmeye ve analiz etmeye başladım ve biliyorsunuz, belki de kırılmayan bir şeyi düzeltmeye çalıştım ”dedi.
“Ama farklı talimatlara gitmeye çalıştım ve başka bir yerde aramaya çalıştım. İşte o zaman biraz devam ettiğimi, zorladığımı, tekniği ve oyunumun bunu yapmak için gerekli olmayan bazı alanlarını değiştirmeye çalıştığımı hissediyorum. ”
Beklentilerinizi karşılamadığınızda, oyununuzda radikal değişiklikler yapıyor musunuz? Tekniğinizi değiştiriyor musunuz veya eğitmenleri sık sık değiştiriyor musunuz?
Oyununuzu geliştirmek için bazen değişiklik yapmanız gerektiğine inanıyorum.
Ancak, sürekli olarak büyük tenise “sır” ararsanız, güven ve güven acı çekecektir.
Uygulama, fiziksel oyununuzu geliştirmenin zamanıdır. Maç zamanında, hiçbir şey uygulamanıza güvenmekten ve zihinsel olarak zor olmaktan daha önemli değildir.
Neden? Niye? Eğitiminiz tamamlandı (şimdilik). Düzeltmek veya değişiklik yapmak için zaman yok. Sadece bir seçeneğiniz var – sahip olduğunuz şeyden en iyi şekilde yararlanmanız ve oyunuza güvenmeniz gerekir!
Maçlara olan güveninizi ve güveninizi artırmak için tüm sırlarımı öğrenmek istiyorsanız, yeni CD programımın “Tenis Güven” in kopyasını alın:
Tenis Güven CD’si ve Çalışma Kitabı Programı
Yeni CD programımı takan ilk 25 kişiden biri olun ve PeakSports Network’e tamamlayıcı bir üyelik kazanın.
Orada, 500 sayfadan fazla zihinsel eğitim videosu, makaleye, röportajlara ve zihinsel oyunla ilgili ipuçlarına erişebilirsiniz:
Tenis Güven CD’si ve Çalışma Kitabı Programı
Mahkemede elinizden gelenin en iyisini yapmak için kanıtlanmış zihinsel oyun stratejilerini öğrenin!
Siz (ya da oyuncularınız) rekabette yeteneğinizi karşılıyor musunuz?
EN İYİSİNİZİ VE ENDEN GELİŞTİRMEYE GELİYOR MUSUNUZ?
Başarılı tenis oyuncuları turnuvalara nihai güvenle nasıl performans gösterileceğini öğrendiler.
Zihinsel dayanıklılığınızı iyileştirmeye ve maçlarda nihai özgüvenle performans göstermeye hazırsanız, Tenis Güven: Turnuva oyuncuları için zihinsel tokluk bunu yapmanıza yardımcı olabilir!
Teniste zihinsel tokluğunuzu artırmak ve profesyonel sporcuların kazanmasına yardımcı olan güçlü ve kanıtlanmış zihinsel oyun stratejilerini keşfetmek için tenis güveni kullanın!
Tenis Güven: Turnuva oyuncuları için zihinsel tokluk
Zihinsel oyun müşterileri ne diyor?
“Bu kurs boyunca bana verdiğiniz tüm bilgi, araçlar, materyal ve rehberlik için teşekkür ederiz. Gerçekten harika bir deneyim oldu. Bu zihinsel eğitim sistemini sadece kulüpteki öğrencilere entegre etmeyi dört gözle bekliyorum, aynı zamanda bu harika eğitimi de gerçekten kararlı sporculara getiriyor ve en yüksek performanslarına ulaşmaya çalışıyor. ”
~ Tim Whitehead, Baş Tenis Profesyonel, MGCP
Ücretsiz Tenis Psikoloji Raporumuzu indirin!
Maçlar sırasında bu “pahalı” zorlu zihinsel oyun hatalarından bir veya daha fazlasını yapıp yapmadığınızı keşfedin!
Ücretsiz Tenis Psikoloji Raporumuzu indirin:
Tenis Oyuncularının Puan Arasında Yaptığı Altı Farklı ‘Zihinsel Oyun’ Hatası
Keşfedeceksiniz:
Zihninizin mahkemedeki en iyi veya en kötü varlığınız olabileceği.
Zihninizi noktalar arasında etkili bir şekilde kullanıyorsanız.
Son noktayı bırakmanıza yardımcı olabilecek bir strateji.
Puanlar arasındaki güveninizi ve performansınızı artırmak için ustalaşmanız gereken en iyi zihinsel oyun becerileri.
Ücretsiz raporunuzu bugün indirmek için buraya tıklayın: Tenis Oyuncularının Puan Arasında Yaptığı Altı Halksız ‘Zihinsel Oyun’ Hatası
Tenis oyuncuları ne diyor?
“Danielle bugünkü maçlarda duygularını kontrol etmekle gerçekten başarılı oldu. Maç sırasında hayal kırıklıklarını göstermediği için onunla gurur duyduk; Bence bu büyük bir başarıydı. Gerçekten kontrolüne baktınull